5 km | 2019

De voor-inschrijving loopt tot en met zaterdag 8 juni 18.00 uur. Na-inschrijven kan nog op de wedstrijddag zelf van 8.30 tot 10.00 uur in De Hessenhal, Monumentenweg 30, 6997 AH Hoog-Keppel. De sporthal ligt op zo'n 300 meter van de start en finish. De minimale leeftijd voor de 5 km is 12 jaar. Dit is door de Atletiek Unie bepaald, wij volgen deze richtlijn.

 

Inschrijfgeld

Kosten deelname 5 kilometer: € 9,00 bij voor-inschrijving, € 13,50 bij na-inschrijving. Deze bedragen zijn inclusief startnummer met chip voor tijdregistratie. Betaling voor-inschrijving vindt plaats via IDEAL. Betaling na-inschrijving kan uitsluitend met contant geld.

 

Start en finish

Start en finish is op de Monumentenweg midden in Hoog-Keppel. De start van de 5 km is om 10.30 uur.

 

Afhalen startnummers

Startnummers van voor-inschrijvers liggen klaar vanaf 8.30 uur in De Hessenhal.

 

Herinnering

Alle deelnemers krijgen een unieke 12e Keppelrun-medaille. Daarnaast zijn er een aantal leuke extra's (zie pagina inschrijven).

 

Teamloop en inschrijven met teamnaam

Je kunt je als team opgeven, bestaande uit 3 tot 4 lopers. Jullie gaan dan samen met elkaar de strijd aan op de 5 kilometer. Verzin een leuke naam voor jullie team. Je loopt met jouw team tegen andere teams, een wedstrijd binnen de wedstrijd! Bij de teams worden de drie snelste tijden bij elkaar opgeteld. Het team dat de snelste tijd loopt, gaat met een fraaie beker naar huis. Daag je familie, vrienden, collega’s, buren of teamgenoten uit en meld je aan voor de teamwedstrijd van de Keppelrun. Teamleden schrijven zich allemaal zelf in en krijgen ook een individuele eindtijd. Op het inschrijfformulier is ruimte voor een teamnaam. Zo weten wij wie er samen in een team zitten.

 

Bedrijvenrun

Wil jouw werkgever jouw team sponsoren, doe dan mee met onze bedrijvenrun. Neem dan contact met ons op via info@keppelrun.nl.

 

Prijzengeld

De nummers 1, 2 en 3 bij zowel de dames als de heren van de 5 km ontvangen naast een herinneringsmedaille ook prijzengeld. Het snelste team op de 5 km krijgt een beker. De prijsuitreiking zal kort na de finish plaats vinden bij start en finish.

 

Parcours

 

Voorbereiding en Start to Run

Wil jij ook meedoen aan de Keppelrun maar weet je niet goed hoe te beginnen met hardlopen? Of vind je het gewoon gezellig om in een groep te leren hardlopen? Dan is Yakult Start to Run wellicht iets voor jou. Het is een project in samenwerking met de Atletiekunie. In zeven weken tijd ben je in staat om 3 km achter elkaar te lopen. Je wordt op weg geholpen met een trainingsschema, persoonlijke adviezen, hardlooptips op het gebied van voeding, kleding en schoeisel, belasting en belastbaarheid.

Via de website www.yakultstarttorun.nl kun je inschrijven en krijg je nog heel veel extra informatie. Start to Run wordt aangeboden op verschillende locaties, onder andere bij Argo Atletiek (Doetinchem), AV Gelre (Dieren) en De Loper (Zevenaar).

 

Individuele voorbereiding

Train je liever individueel klik dan hier voor trainingsschema's op Runnersweb, voor zowel beginnende lopers als lopers met enige loopervaring.

 

Voorwaarden deelname

Door deelname verklaar je akkoord te gaan met de door de organisatie opgestelde voorwaarden. Die vind je op de pagina inschrijven, klik hier.

 

Tijdregistratie

De tijdregistratie vindt plaats met behulp van de tag. Dat is een chip, die je bevestigt aan je loopschoen. De chip-huur is bij de inschrijfkosten inbegrepen. Na afloop van de wedstrijd lever je deze chip weer in bij de finish. Mocht je dat vergeten, dan kun je deze tot en met 25 juni 2019 opsturen naar het volgende adres: Schoolstraat 7, 6997 AK Hoog-Keppel. Bij het niet inleveren van de chip zal eenmalig € 7,50 in rekening worden gebracht.

 

Sportcafé en openluchtzwembad

Bij De Hessenhal is een gezellig terras waar je kunt bijkomen en genieten van een hapje of drankje. Of maak gebruik van de versnaperingen die je bij de standjes kunt verkrijgen. Neem na afloop een frisse duik en trek een paar baantjes in het zwembad ernaast. Entree is gratis op vertoon van je startbewijs.

 

 

 

ontwerp en bouw website: Sandra Derksen

nieuwsbrief

De Keppelrun verstuurt enkele keren per jaar een digitale nieuwsbrief.
Wil je die ook ontvangen, meld je dan hier aan.

contact

info@keppelrun.nl

 

5 km | 2019

De voor-inschrijving loopt tot en met zaterdag 8 juni 18.00 uur. Na-inschrijven kan nog op de wedstrijddag zelf van 9.00 tot 10.00 uur in De Hessenhal, Monumentenweg 30, 6997 AH Hoog-Keppel. De sporthal ligt op zo'n 300 meter van de start en finish. De minimale leeftijd voor de 5 km is 12 jaar. Dit is door de Atletiek Unie bepaald, wij volgen deze richtlijn.

 

Inschrijfgeld

Kosten deelname 5 kilometer: € 9,00 bij voor-inschrijving, € 13,50 bij na-inschrijving. Deze bedragen zijn inclusief startnummer met chip voor tijdregistratie. Betaling voor-inschrijving vindt plaats via IDEAL. Betaling na-inschrijving kan uitsluitend met contant geld.

 

Start en finish

Start en finish is op de Monumentenweg midden in Hoog-Keppel. De start van de 5 km is om 10.30 uur.

 

Afhalen startnummers

Startnummers van voor-inschrijvers liggen klaar vanaf 8.30 uur in De Hessenhal.

 

Herinnering

Alle deelnemers krijgen een unieke 12e Keppelrun-medaille. Daarnaast zijn er een aantal leuke extra's (zie pagina inschrijven).

 

Teamloop en inschrijven met teamnaam

Je kunt je als team opgeven, bestaande uit 3 tot 4 lopers. Jullie gaan dan samen met elkaar de strijd aan op de 5 kilometer. Verzin een leuke naam voor jullie team. Je loopt met jouw team tegen andere teams, een wedstrijd binnen de wedstrijd! Bij de teams worden de drie snelste tijden bij elkaar opgeteld. Het team dat de snelste tijd loopt, gaat met een fraaie beker naar huis. Daag je familie, vrienden, collega’s, buren of teamgenoten uit en meld je aan voor de teamwedstrijd van de Keppelrun. Teamleden schrijven zich allemaal zelf in en krijgen ook een individuele eindtijd. Op het inschrijfformulier is ruimte voor een teamnaam. Zo weten wij wie er samen in een team zitten.

 

Bedrijvenrun

Wil jouw werkgever jouw team sponsoren, doe dan mee met onze bedrijvenrun. Neem dan contact met ons op via info@keppelrun.nl.

 

Prijzengeld

De nummers 1, 2 en 3 bij zowel de dames als de heren van de 5 km ontvangen naast een herinneringsmedaille ook prijzengeld. Het snelste team op de 5 km krijgt een beker. De prijsuitreiking zal kort na de finish plaats vinden bij start en finish.

 

Parcours

 

Voorbereiding en Start to Run

Wil jij ook meedoen aan de Keppelrun maar weet je niet goed hoe te beginnen met hardlopen? Of vind je het gewoon gezellig om in een groep te leren hardlopen? Dan is Yakult Start to Run wellicht iets voor jou. Het is een project in samenwerking met de Atletiekunie. In zeven weken tijd ben je in staat om 3 km achter elkaar te lopen. Je wordt op weg geholpen met een trainingsschema, persoonlijke adviezen, hardlooptips op het gebied van voeding, kleding en schoeisel, belasting en belastbaarheid.

Via de website www.yakultstarttorun.nl kun je inschrijven en krijg je nog heel veel extra informatie. Start to Run wordt aangeboden op verschillende locaties, onder andere bij Argo Atletiek (Doetinchem), AV Gelre (Dieren) en De Loper (Zevenaar).

 

Individuele voorbereiding

Train je liever individueel klik dan hier voor trainingsschema's op Runnersweb, voor zowel beginnende lopers als lopers met enige loopervaring.

 

Voorwaarden deelname

Door deelname verklaar je akkoord te gaan met de door de organisatie opgestelde voorwaarden. Die vind je op de pagina inschrijven, klik hier.

 

Tijdregistratie

De tijdregistratie vindt plaats met behulp van de tag. Dat is een chip, die je bevestigt aan je loopschoen. De chip-huur is bij de inschrijfkosten inbegrepen. Na afloop van de wedstrijd lever je deze chip weer in bij de finish. Mocht je dat vergeten, dan kun je deze tot en met 25 juni 2019 opsturen naar het volgende adres: Schoolstraat 7, 6997 AK Hoog-Keppel. Bij het niet inleveren van de chip zal eenmalig € 7,50 in rekening worden gebracht.

 

Sportcafé en openluchtzwembad

Bij De Hessenhal is een gezellig terras waar je kunt bijkomen en genieten van een hapje of drankje. Of maak gebruik van de versnaperingen die je bij de standjes kunt verkrijgen. Neem na afloop een frisse duik en trek een paar baantjes in het zwembad ernaast. Entree is gratis op vertoon van je startbewijs.